Essa é a grande crise que a vida moderna nos impõe. Afinal, essa poesia nasce da contemplação do ser humano que troca a vida real por uma projeção nas redes sociais. Infelizmente isso é muito comum nesta era globalizada onde tudo o que acontece rapidamente é compartilhado.

“Nesse turbilhão de informações 
Que eu vejo todo dia.”

Esse acesso a tantas informações, em sua maioria inúteis, causa um grande cansaço cognitivo. O dia se passa e nós nem sabemos o que fizemos com nossas horas, mas ainda assim estamos cansados, pois o nosso cérebro foi exposto a uma quantidade absurda de vídeos, fotos e histórias, e teve que processar tudo . Por conta disso estamos exaustos… Passamos horas fazendo a nossa mente trabalhar em informações de vida alheia que não nos trará nenhum benefício. Esse estado de alerta constante, sem saber o que realmente importa e o que é descartável, trazendo picos de adrenalina altíssimos, leva a fadiga no fim do dia.

“O que fiz? Eu não Fiz nada.
Meu tempo  que acabou.”

As redes sociais são projetadas para prender a nossa atenção pelo maior tempo possível, através de algoritmos que identificam o nosso gosto pessoal e as coisas que nos dão prazer. E entregam tudo isso pronto e resumido. Resultado, somos capazes de ficar horas e horas assistindo vídeos curtos que trazem assuntos de forma rasa, mas não conseguimos ler um livro ou assistir um documentário porque achamos chato e demorado. No entanto, o tempo roubado nas redes nos dão a sensação de que nada fizemos, não nos fazem crescer como pessoas nem como profissionais. Já a leitura, o estudo e o acesso a conteúdos mais embasados, conseguem estruturar o conhecimento de forma que realmente aprendemos. O tempo é uma moeda muito cara para ser gasta todos os dias e não nada em troca.

“Será que tem já comentários.
Quantas pessoas já curtiram?”

As redes se aproveitam muito da nossa necessidade de pertencimento e aprovação. Os likes, visualizações e comentários nos posts, desencadeiam uma dose de dopamina no cérebro e criando um vício em aprovação. Então deixamos de viver a vida como realmente desejamos e passamos a tentar alcançar uma métrica externa. Tudo o que fazemos é pensado se as pessoas vão gostar ou não. Nos perguntamos quantos likes isso ou aquilo pode gerar, e tentamos melhorar a nossa performance, a nossa fala, o nosso jeito de ser apenas para conseguir aplausos. Tudo se torna desejo de aprovação e não satisfação pessoal.

Por milhares que nem conheço.
Que ditam o que vou vestir.
Os lugares pra onde sair.
O que posso e o que mereço.

Nessa busca pela aprovação de milhares de pessoas desconhecidas não há espaço para defeitos, a não ser que o defeito traga comoção e likes. O normal é que todos se esforcem para criar um “eu” idealizado, perfeitamente adequado às tendências que as redes impõem. Essa mentira inventada para satisfazer o público acaba por trazer insatisfações pessoais e insegurança por não viver a vida real, ser apenas uma cópia. Também não nos permite ter uma identidade verdadeira, para vivermos segundo os nossos valores, trazendo futuramente muitos problemas como ansiedade, depressão.

Mas com o meu “eu”… não sei lidar!

Nesse turbilhão de informações nos perdemos em tantas coisas incertas. E na vontade de pertencer a esse universo acabamos por não zelar pela nossa identidade e então… Não conseguimos lidar com nosso choro, nossas crises e solidão. Os amigos das redes não dão o ombro amigo que precisamos, nem enxugam as nossas lágrimas nos dias de sofrimento. É necessário ter autocuidado, se importar com a saúde mental, ter projeto de vida e coisas que realmente se gosta sem precisar provar nada pra ninguém. Se esforce para praticar a solitude, um momento seu consigo mesmo para desfrutar de sua companhia e rever seus passos. Se puder, faça terapia para a regulação emocional, mas… Não viva o mundo como se as redes fossem tudo o que importa, pois uma hora ou outra, “você vai ficar na mão”!